La Delegación de Deportes pone en marcha una nueva edición del programa municipal El Movimiento es Vida para el curso 2026/2027

El programa municipal El Movimiento es Vida de la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Chipiona, afronta el nuevo curso 2026/2027 con sesiones de actividad física de lunes a viernes, distribuidas en dos turnos, de 9:00 a 10:00 horas y de 10:00 a 11:00 horas.

La delegación que dirige Laura Román recuerda que la iniciativa promueve la práctica regular de ejercicio como herramienta para mejorar la salud, fomentar el bienestar y favorecer la autonomía personal. La actividad física contribuye a mejorar la salud cardiovascular, reducir el riesgo de diabetes tipo 2 y determinados tipos de cáncer, fortalecer los huesos y los músculos y aliviar los síntomas de ansiedad y depresión.

Asimismo, el trabajo del equilibrio y el fortalecimiento del sistema locomotor resultan fundamentales para prevenir caídas y mantener la autonomía en las actividades cotidianas, favoreciendo una mejor calidad de vida a cualquier edad.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos realicen entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física aeróbica de intensidad moderada, además de incorporar ejercicios de fortalecimiento muscular de forma regular.

Con esta nueva edición, El Movimiento es Vida continúa apostando por el deporte y los hábitos saludables como elementos esenciales para el bienestar de la ciudadanía, dentro de la oferta deportiva municipal de Chipiona.