Entrenar la memoria para retrasar su declive

     La intervención precoz que entrene y estimule las funciones cognitivas son efectivas en el retraso del proceso de declive de la memoria. Ser joven no garantiza tener buena memoria. Lo explica en la Radiotelevisión municipal de Chipiona, Yovanka Muñoz, psicóloga de la Fundación Vita que señala que la pérdida de la misma no solo sucede a las personas de edad avanzada, sino que puede afectar también a los jóvenes, puesto que pueden confluir varios factores y no solo el paso de los años.

     La estimulación y el mantenimiento cognitivo son clave para frenar esa pérdida. Ese es el motivo de que la Fundación Vita ponga en marcha un nuevo taller de entrenamiento en memoria destinado a personas menores de 60 años.

     Hasta el próximo 6 de febrero está abierto el plazo para la nueva edición del  programa “Mnemo”. Los objetivos del taller son activar la memoria, favorecer la estimulación y el mantenimiento cognitivo de  esas personas con alteraciones habitualmente benignas o relacionadas con la edad, que sufren algunos olvidos en su vida cotidiana, como olvidar nombres, la lista de la compra o números de teléfono

     Yovanka Muñoz ha animado a aquellas personas que consideren que puede beneficiarles en su día a día a participar en este curso que constará de diez sesiones durante las que podrán conocer cuál es el funcionamiento de la memoria, acceder a estrategias mnemotécnicas y de solución de olvidos cotidianos y se familiarizarán con ejercicios concretos de otras áreas cognitivas como la atención y el lenguaje.

     El programa se realizará durante uno o dos días a la semana en horario de mañana y comenzará el 8 de febrero. Constará de diez sesiones y tiene un precio de 50 euros.

     Los interesados pueden inscribirse en el Centro Vita, en la calle Lope de Vega, 27, o llamar a los teléfonos 856 91 52 68 y 658924210